বৃহস্পতিবার, ০৩ জুলাই ২০২৫ ।। ১৯ আষাঢ় ১৪৩২ ।। ৮ মহর্‌রম ১৪৪৭

শিরোনাম :
পি আর পদ্ধতি নির্বাচন : জনগণ কীভাবে দেখছে গাজায় ইসরায়েলি হামলায় হাসপাতাল পরিচালক নিহত সকালের নাশতা কেন জরুরি: স্বাস্থ্য সচেতনদের পরামর্শ আজ লালবাগে ইসলামী ঐক্যজোটের সাথে সমমনা ইসলামী দলসমুহের বৈঠক দারুল আরকাম মাদরাসার দুই শিক্ষার্থীর মৃত্যু ! শিক্ষক সমিতির শোক প্রকাশ হেফাজতে ইসলাম বাংলাদেশ, চান্দিনা উপজেলা শাখার কাউন্সিল অধিবেশন অনুষ্ঠিত ৷ চুয়াডাঙ্গা সীমান্তে বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি যুবক নিহত শহীদ হওয়ার আকাঙ্ক্ষা পোষণ করতেন ইসলামী আন্দোলন কর্মী মাসরুর যুব জমিয়তের সম্মেলন বাস্তবায়ন কমিটির প্রস্তুতি সভা এবার দেশের মানুষ ইসলামি শক্তিকে ক্ষমতায় চায়: পীর সাহেব চরমোনাই

শীতকালে পেঁপের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক
নিউজ ডেস্ক
শেয়ার

আওয়ার ইসলাম ডেস্ক: শীতের মৌসুম শুরু হয়ে গেছে এবং আমরা চাইবো যে এই ঋতু যেন কোনও ভাবেই আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলতে না পারে। আমরা গরম জামাকাপড় দিয়ে নিজেদের সুরক্ষিত রাখার চেষ্টা করবো এবং যাবতীয় প্রয়োজনীয় সাবধানতা অবলম্বন করবো। এর সঙ্গে আমাদের খাদ্যের প্রতিও নজর দেওয়া দরকার।

এটাও খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা যেন সঠিক খাদ্য গ্রহণ করি এবং এটা যেন আমাদের এই আবহাওয়া থেকে রক্ষা করে। এবং এখানে আপনাকে সাহায্য করতে পারে পাকা পেঁপে। পেঁপের মধ্যে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন পাকা পেঁপের অন্যান্য স্বাস্থ্য গুণগুলি সম্পর্কে-

হজম ক্ষমতা উন্নত করে।

ঠাণ্ডা লাগা ও কাশির উপশমের জন্য কার্যকর।

এটি ব্যথা, যন্ত্রণা এবং অটো-ইমিউনি রোগের জন্য ভাল।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও সেরা। যাদের ডায়বেটিস রয়েছে তারা নিয়মিত পেঁপে খেতে পারেন।

ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সর্বোত্তম এই ফল। এটি লিভারের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল।

হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।

পাকা পেঁপে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

এনটি


সম্পর্কিত খবর

সর্বশেষ সংবাদ