আওয়ার ইসলাম: জন্মের বেশ পরে আমাদের দাঁত গজালেও অবহেলার কারণে অনেকেরই দাঁত চলে যায় অকালেই। এই জন্য দাঁত থাকতেই দাঁতের কদর করা উচিত। দাঁত এবং মাড়ির যেসব সমস্যা সাধারণত হয়ে থাকে, তার মধ্যে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া অন্যতম। সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে অল্প রক্ত পড়ে থাকে। কিন্তু অনেক মারাত্নক পর্যায়ে চলে গেলে শক্ত খাবার খাওয়ার সময়ও মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে থাকে। মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার মাত্রা বেড়ে গেলে ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এছাড়া কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যার মাধ্যমে সাময়িকভাবে দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়া রোধ করা সম্ভব। আসুন জেনে নিই শর্টকাট কিছু পদ্ধতি---

১. লবণ পানি
অল্প কিছু লবণ মিশ্রিত হালকা গরম পানি দিয়ে দিনে কয়েকবার করে কুলকুচি করুন।এটি খুব সহজ এবং কার্যকরী একটি ঘরোয়া পদ্ধতি ।

নিয়মিত কাঁচা সবজি খাওয়ার অভ্যাস করুন। ফল এবং শাকসবজিতে থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, মিনারেল এবং ক্যালোরি থাকে কম। এটা রক্ত চলাচল সচল রেখে মাড়ির রক্ত পড়া বন্ধ করে দেয়।

২. গ্রিন টি                                                                                                                                                            মাড়ির রক্ত পড়া বন্ধ করতে গ্রিন-টি বেশ কার্যকর। গ্রিন টি দিয়ে কিছুক্ষণ কুলকুচি করুন। এটি মাড়ির জীবাণু ধ্বংস করে এবং দ্রুত রক্ত পড়া বন্ধ করতে সহায়তা করে।

৩. লবঙ্গের তেল
লবঙ্গের তেল মাড়ির ইনফ্লামেশন রোধ করে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। একটুখানি লবঙ্গের তেল নিয়ে মাড়িতে ঘষুন। অথবা এক বা দুটি লবঙ্গ চিবাতে পারেন। এটি আপনার মাড়ির রক্ত পড়া বন্ধ করে দিবে।

৪. অ্যালোভেরা জেল
প্রতিরাতে মাড়িতে অ্যালোভেরা জেল মাসাজ করে লাগান। এইভাবে সারা রাত রেখে দিন। এটি মাড়ির রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করবে।

-ওএএফ